ちょっとずつから始めませんか?メタボ対策!

メタボ対策 タイトル

mame9_04

仕事が忙しく食事はいつも外食。おいしくてついつい食べ過ぎてしまう…。 けどその積み重ねが後々の悲劇に。放っておいたらメタボは避けられません! けど、いきなりの食事節制や運動は長続きしないもの… サプリメントやお茶など”体を肥りにくくする”アイテムを少しずつ生活に取り込むことで、うまく体をコントロールしてメタボ対策しませんか?

節電の夏は太りやすくなるってホント?

エアコン利用イラスト

これからの季節”節電”は大切なキーワードですが… 「無駄な電気を使わないように頑張って節電して、汗だってかいたのに、太りやすくなるってどういうこと?!」と思われるかもしれません。 けれども実は、夏の暑さを凌ぐために節電によっていつもより冷たいものを頻繁に食べることにより、多くの人が”夏の冷え症”になってしまっているのです。この”夏の冷え症”こそが太りやすくなる原因です。 冷たいものを過剰に食べ過ぎることにより体を冷やし、結果内臓の機能低下や、自律神経の乱れを招いてしまっているのです。 「そういえば冷たいものをいっぱいとっているかも…」と、心当たりのある方は要注意です!!

体を芯から温めて血行促進

4945904018446 555種類生酵素

限定製造!555種類超えの植物発酵エキスを配合!体をつくる細胞の材料は、タンパク質、糖質、脂質、ミネラル、ビタミンなどの栄養素です。酵素は、これらの栄養素を分解・吸収するなどの化学変化をスムーズに進行させたり、健康な身体を保持したり、脂肪燃焼など、体内で起こるすべての生命活動に深く関与しています。酵素は年齢や生活習慣などにより体内から減少していきます。酵素が不足すると体調不良や身体の老化を招く原因となってしまいます。現代人は環境汚染やストレスなどから、酵素活性は低下してきているとも言われています。ですから、体内酵素の不足を補うことが大切になります。普段の食事から十分な酵素を摂取することは難しいため、サプリメントで酵素を補いましょう!

【ミナミヘルシーフーズ 555 種類超えの生姜入り生酵素】
販売価格 ¥2,480

<レディス館地下>

ホットなお茶で体を温める

山本漢方のどくだみ茶

冷たい飲み物ではなく、暖かい飲み物も上手にとるようにして体をいたわりましょう。血行促進効果のあるお茶をご紹介!

【山本漢方製薬 どくだみ茶 100% 36包】
販売価格 ¥500

【山本漢方製薬 濃い旨い 杜仲茶 100% 20包】
販売価格 ¥660

<レディス館地下1階>

どうしても食べ過ぎ・高カロリーになりがちな方は…

飲食イメージ

付き合いでどうしてもお酒を飲む回数が多い。疲れていて毎日外食になってしまう。食事が美味しくてついつい食べ過ぎてしまう…更に高カロリー!
バランスのとれた食事をとることは、なかなか難しいですよね。
サプリメントで余分なカロリーの吸収を抑えたり、低カロリーなダイエット食品を活用しカロリーをコントロールしたり、体への負担を減らすこともおすすめです。

サプリメントで余分な九州は抑えましょう

アサヒ 短期決戦カロリーアタック

食欲を抑え続けるのはストレスがたまる、仕事などでどうしても外食が多めな方には、余分な栄養の吸収を抑えたり、胃の調子を整えてくれるサプリメントがおすすめ!いつでも飲めるように、バッグやポーチに入れておくとよいかもしれません。

【アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム カロリーアタック】
90粒(30回分)
販売価格 ¥1,040

 

 <レディス館地下1階>

どうしても食べたい!という方へ

アサヒ ダイエットケア果実ゼリー

食べることが大好き!食べていないと、どうしてもストレスがたまる!我慢なんてしたくない!という方には、間食に低カロリーなお菓子をうまく活用することで、カロリーのコントロールすることもおすすめです。

【アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ダイエットケアコラーゲンゼリー】
販売価格 ¥1,920

<レディス館地下1階>

睡眠不足は太りやすくなる!?

リラックスイメージ

十分な睡眠を毎日とれていますか?
実は十分な睡眠・質の良い睡眠が不足すると、食欲抑制ホルモンが減り、結果いつもより多く食べ、太りやすくなるといわれています。
十分な睡眠をとることが難しい方や、なかなか寝付けない方は、質の良い睡眠をとるように心がけ、体の調子を保ちましょう。

なかなか寝付けない…もしかして枕のせい?

シーリー 枕イメージ

今使っている枕が体に合っていなくて、よく寝付けないのかも?!
枕でお悩みの方は、お客様にぴったりの枕をご提案するピローアドバイザーにご相談ください!

【シーリー ユーロラテックスピロー】
(左:エルゴノミック)
メーカー希望小売価格 ¥18,690
販売価格 ¥15,300

(右:レスピレ)
メーカー希望小売価格 ¥20,790
販売価格 ¥17,000

<インテリア雑貨館3階>


カテゴリ:

PAGETOP